Des repères clairs,à garder sous la main.

Des guides pratiques et des recettes pour manger végétal et sans gluten avec confiance, créés par une nutritionniste-diététiste qui vit elle-même avec la maladie cœliaque.

La collectionpour ton quotidien.

Des ressources pensées pour être aussi utiles dans la vraie vie qu'agréables à consulter.

  • 19 pages - PDF

    13 crèmes glacées Ninja Creami

    Végétaliennes et sans gluten

    Des crèmes glacées maison onctueuses et gourmandes, 100 % végétaliennes, à faire avec ton Ninja Creami. Peu d'ingrédients, peu d'étapes, et un dessert qui plaît à toute la famille.

    • 13 recettes testées dans ma cuisine
    • Sans produits laitiers ni gluten
    • Valeurs nutritives complètes

    13,99 $

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  • 16 pages - PDF

    Les meilleurs produits sans gluten à l'épicerie

    Approuvés par une nutritionniste cœliaque

    Les produits que j'achète et recommande vraiment, classés par catégorie, pour faire ton épicerie sans gluten plus vite et sans stress, même avec la maladie cœliaque.

    • Comment repérer un produit sécuritaire
    • Une sélection classée par catégorie
    • Les options végétaliennes identifiées

    18,99 $

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Des outils conçus par une nutritionniste.

Chaque ressource transforme la science en conseils concrets, avec une approche végétale, sans culpabilité et adaptée à ton quotidien.

Science

Fondés sur la science

Chaque conseil s'appuie sur les données probantes, traduites en gestes simples à appliquer.

Cuisine

Testés dans ma cuisine

Les recettes et les produits, je les utilise vraiment, semaine après semaine.

Quotidien

Pensés pour la vraie vie

Faciles à consulter sur ton téléphone, même en pleine épicerie. Aucune culpabilité, juste des repères.

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