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Manger sans compromis, c'est un guide de restaurants à Québec et à Montréal pensé pour toi qui manges végétalien, sans gluten ou qui vis avec la maladie cœliaque. En tant que nutritionniste, j'en ai validé l'information.
Trouver un restaurant où tout le monde mange bien, ça peut vite devenir un casse-tête. Manger sans compromis rassemble des restaurants de Québec et de Montréal que tu peux filtrer selon tes préférences et tes intolérances alimentaires.
Sur chaque fiche, tu trouves les options offertes, le lien vers le menu et le lien pour réserver. Tu choisis ton quartier, ton ambiance et ton budget, puis tu profites de ta sortie.
Ce que tu peux filtrer
Des restaurants où les options végétales sont plus qu'une salade d'accompagnement, que tu sois végétalien ou végétarien.
Repère d'un coup d'œil les restaurants qui offrent des plats sans gluten, sans éplucher chaque menu.
Le guide t'aide à faire un premier tri, et mes conseils t'aident à poser les bonnes questions une fois sur place.
J'ai validé l'information nutritionnelle du guide avec mon regard de nutritionniste-diététiste, membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.
Végane depuis 2018 et cœliaque, je sais à quel point une information fiable change une sortie au restaurant. J'ai aussi écrit des articles pour t'aider à bien manger au resto, que tu retrouves sur le guide et ici, sur mon blogue.
Trois articles pour commander avec confiance, peu importe tes besoins.
Sans gluten3 min de lecture
Recevoir un diagnostic de maladie cœliaque vient souvent avec son lot de préoccupations, particulièrement lorsqu’il est question de manger à l’extérieur. Le restaurant, qui est normalement associé…
Protéines4 min de lecture
Adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne vient souvent avec une question qui revient encore et encore : est-ce que j’ai assez de protéines?
Habitudes alimentaires4 min de lecture
Aller au restaurant fait partie d’une vie sociale normale… et d’une alimentation équilibrée. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il n’est pas nécessaire de « compenser » ou de se restreindre…
Choisis ta ville, coche tes préférences et trouve le restaurant qui te convient sur Manger sans compromis.
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