Eau infusée à la lime et à la menthe
Simple, désaltérante et pleine de fraîcheur, cette eau aromatisée est parfaite pour les journées chaudes ou pour varier sa consommation d'eau au quotidien. Les notes vives de la lime se marient parfaitement à la fraîcheur de la menthe pour créer une boisson inspirée des saveurs estivales.
Dans les collections
Les ingrédients
- Glaçons
- ½ lime, fraîchement pressée
- 10 menthe fraîche, feuilles ; grossièrement hachée
- 4 tasses d’eau
La préparation
- Remplir deux grands verres de glaçons.
- Répartir le jus de lime et la menthe dans les deux verres.
- Compléter avec l'eau froide et bien mélanger.
- Pour une saveur plus prononcée, laisser reposer au moins 15 minutes.
La conservation
Se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Les valeurs nutritives
Par portion, à titre indicatif.
- 0Calories
- 0 gLipides
- 0 gGlucides
- 0 gFibres
- 0 gSucres
- 0 gProtéines
Son goût fruité et rafraîchissant peut aider les personnes qui aiment moins l'eau nature à boire davantage au quotidien.
Cette recette permet de remplacer les boissons riches en sucres ajoutés par une option plus légère, ce qui peut soutenir une meilleure gestion de la glycémie et de la santé globale.
