Jus d’aloe vera
Rafraîchis-toi et revitalise-toi avec mon jus d’Aloe vera: l’élixir naturel pour une peau éclatante et une saine digestion. Riche en hydratation et en bienfaits naturels, c’est la gorgée parfaite pour dynamiser ta journée !
Dans les collections
Les ingrédients
- 1 aloe vera, se trouve dans la section fruits et légumes ; feuille
- 5 tasses d’eau
- 2 citrons, jus
- 2 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 pincée de sel
La préparation
- Sur une planche à découper, avec un couteau, couper les côtés de la feuille d’aloe vera, puis retirer la couche du dessus et ensuite celle du dessous.
- Dans un mélangeur, ajouter le gel d’aloe ainsi que le reste des ingrédients. Mélanger environ 30 secondes.
- Verser le jus d’aloe vera dans 2 grands pots. Tu peux filtrer le jus avec un tamis pour enlever les résidus (optionnel).
Mes conseils
Réfrigérer jusqu’à une semaine.
Les valeurs nutritives
Par portion, à titre indicatif.
- 25Calories
- 0 gLipides
- 5 gGlucides
- 0 gFibres
- 0 gProtéines
Le jus d’aloe vera favorise la digestion et améliore la santé intestinale en augmentant la croissance des bonnes bactéries et en réduisant les symptômes d’inconfort gastro-intestinal.
Le jus d’aloe vera possède des propriétés laxatives naturelles qui peuvent aider à soulager la constipation.
Le jus d’aloe vera contient des composés tels que les polysaccharides et les glycoprotéines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
