Eau citron-orange rafraîchissante
Publiée par Martina Grace | BOISSONS
Cette eau citron-orange rafraîchissante est une boisson légère et désaltérante parfaite pour les journées chaudes. Elle offre une saveur naturellement fruitée et acidulée sans avoir besoin de sucre ajouté. Riche en vitamine C et composée d'ingrédients simples, elle constitue une excellente alternative aux boissons sucrées du commerce. Une façon rafraîchissante d'ajouter un peu de saveur à votre hydratation quotidienne tout en profitant de la fraîcheur des agrumes.
🍽 Portions: 2 🕓 Préparation: 5 mins 🕓 Cuisson: 0 mins
INGRÉDIENTS
◦ Glaçons
◦ 1 orange, fraîchement pressée
◦ ½ citron, fraîchement pressé
◦ 4 tasses d’eau
PRÉPARATION
1. Remplir deux grands verres de glaçons.
2. Répartir le jus de citron et le jus d'orange dans les deux verres.
3. Compléter avec l'eau froide et bien mélanger.
Servir immédiatement.
🌱 Savoure chaque gorgée,
Martina, Dt.P.
VALEUR NUTRITIVE
✦ Par portion: 0g de protéines, 5g de glucides, 4g de sucres, 0g de fibres, 0g de lipides & 25 calories.
✦ Le jus de citron et le jus d’orange apportent de la vitamine C, un nutriment qui contribue notamment au bon fonctionnement du système immunitaire.
✦ Son goût fruité et rafraîchissant peut aider les personnes qui aiment moins l'eau nature à boire davantage au quotidien.
✦ Cette recette permet de remplacer les boissons riches en sucres ajoutés par une option plus légère et désaltérante, ce qui peut soutenir une meilleure gestion de la glycémie et de la santé globale.
