Eau infusée à la lime et à la menthe
Publiée par Martina Grace | BOISSONS
Simple, désaltérante et pleine de fraîcheur, cette eau aromatisée est parfaite pour les journées chaudes ou pour varier sa consommation d'eau au quotidien. Les notes vives de la lime se marient parfaitement à la fraîcheur de la menthe pour créer une boisson inspirée des saveurs estivales. Faible en calories et sans sucre ajouté, elle permet de rester bien hydraté tout en profitant d'un goût rafraîchissant et naturel.
🍽 Portions: 2 🕓 Préparation: 5 mins 🕓 Cuisson: 0 mins
INGRÉDIENTS
◦ Glaçons
◦ ½ lime, fraîchement pressée
◦ 10 feuilles de menthe fraîche, grossièrement hachée
◦ 4 tasses d’eau
PRÉPARATION
1. Remplir deux grands verres de glaçons.
2. Répartir le jus de lime et la menthe dans les deux verres.
3. Compléter avec l'eau froide et bien mélanger.
Pour une saveur plus prononcée, laisser reposer au moins 15 minutes.
🌱 Savoure chaque gorgée,
Martina, Dt.P.
VALEUR NUTRITIVE
✦ Par portion: 0g de protéines, 0g de glucides, 0g de sucres, 0g de fibres, 0g de lipides & 0 calories.
✦ Son goût fruité et rafraîchissant peut aider les personnes qui aiment moins l'eau nature à boire davantage au quotidien.
✦ Cette recette permet de remplacer les boissons riches en sucres ajoutés par une option plus légère, ce qui peut soutenir une meilleure gestion de la glycémie et de la santé globale.
