Jus d’aloe vera
Publiée par Martina Grace | BOISSONS
Rafraîchissez et revitalisez-vous avec mon jus d’Aloe vera: l’élixir naturel pour une peau éclatante et une saine digestion. Riche en hydratation et en bienfaits naturels, c’est la gorgée parfaite pour dynamiser votre journée !
🍽 Portions: 10 🕓 Préparation: 10 mins 🕓 Cuisson: 0 mins
INGRÉDIENTS
◦ 1 feuille d’aloe vera (se trouve dans la section fruits et légumes)
◦ 5 tasses d’eau
◦ Jus de 2 citrons
◦ 2 c. à soupe de sirop d’érable
◦ 1 pincée de sel
PRÉPARATION
1. Sur une planche à découper, avec un couteau, couper les côtés de la feuille d’aloe vera, puis retirer la couche du dessus et ensuite celle du dessous.
2. Dans un mélangeur, ajouter le gel d’aloe ainsi que le reste des ingrédients. Mélanger environ 30 secondes.
3. Verser le jus d’aloe vera dans 2 grands pots. Vous pouvez filtrer le jus avec un tamis pour enlever les résidus (optionnel).
Réfrigérer jusqu’à une semaine.
🌱 Savoure chaque gorgée,
Martina, Dt.P.
VALEUR NUTRITIVE
✦ Le jus d’aloe vera favorise la digestion et améliore la santé intestinale en augmentant la croissance des bonnes bactéries et en réduisant les symptômes d’inconfort gastro-intestinal.
✦ Le jus d’aloe vera possède des propriétés laxatives naturelles qui peuvent aider à soulager la constipation.
✦ Le jus d’aloe vera contient des composés tels que les polysaccharides et les glycoprotéines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
