Laisse-toi inspirer par des recettes

nourrissantes & végétales

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TYPE DE RECETTES

Plats principaux

Martina Grace De Bonis 2026-02-17 Martina Grace De Bonis 2026-02-17

Boulettes végétales protéinées

Martina Grace De Bonis 2026-02-11 Martina Grace De Bonis 2026-02-11

Nachos tout garnis à la PVT (sans produits laitiers)

Martina Grace De Bonis 2026-01-22 Martina Grace De Bonis 2026-01-22

Patates douces farcies au tempeh tex-mex

Martina Grace De Bonis 2025-12-17 Martina Grace De Bonis 2025-12-17

Spaghetti sans viande à la PVT

Martina Grace De Bonis 2025-11-21 Martina Grace De Bonis 2025-11-21

Risotto d’orzo crémeux aux tomates et basilic

Martina Grace De Bonis 2025-10-28 Martina Grace De Bonis 2025-10-28

Tofu au beurre

Martina Grace De Bonis 2025-10-22 Martina Grace De Bonis 2025-10-22

Pâtes aux rapinis et paprika

Martina Grace De Bonis 2025-10-15 Martina Grace De Bonis 2025-10-15

Pâtes crémeuses protéinées aux poivrons rôtis

Martina Grace De Bonis 2025-10-01 Martina Grace De Bonis 2025-10-01

Pâtes crémeuses protéinées à la courge

Martina Grace De Bonis 2025-02-22 Martina Grace De Bonis 2025-02-22

Pâtes crémeuses protéinées aux champignons

Martina Grace De Bonis 2024-11-10 Martina Grace De Bonis 2024-11-10

Bento box végétale sans cuisson

Martina Grace De Bonis 2024-11-04 Martina Grace De Bonis 2024-11-04

Lasagne aux lentilles et PVT sans produits laitiers

Martina Grace De Bonis 2024-09-23 Martina Grace De Bonis 2024-09-23

Poivrons farcis sans viande à la PVT

Martina Grace De Bonis 2024-05-10 Martina Grace De Bonis 2024-05-10

Mini tortillas façon salade mexicaine à la mangue

Martina Grace De Bonis 2024-05-07 Martina Grace De Bonis 2024-05-07

Sauté de nouilles et tofu au beurre d’arachide

Martina Grace De Bonis 2024-04-19 Martina Grace De Bonis 2024-04-19

Pois chiches et légumes rôtis sur tartinade de tofu au za’atar

Martina Grace De Bonis 2024-04-10 Martina Grace De Bonis 2024-04-10

Pâtes sauce tomate rosée protéinées sans produits laitiers

Martina Grace De Bonis 2024-03-27 Martina Grace De Bonis 2024-03-27

Pâté chinois aux lentilles et PVT

Martina Grace De Bonis 2024-02-20 Martina Grace De Bonis 2024-02-20

Tacos à la PVT réduit en gras

Martina Grace De Bonis 2024-01-12 Martina Grace De Bonis 2024-01-12

Lasagne one pot à la PVT avec ricotta au tofu

Laisse-toi inspirer par des recettes

TYPE DE RECETTES

Plats principaux

Boulettes végétales protéinées

Nachos tout garnis à la PVT (sans produits laitiers)

Patates douces farcies au tempeh tex-mex

Spaghetti sans viande à la PVT

Risotto d’orzo crémeux aux tomates et basilic

Tofu au beurre

Pâtes aux rapinis et paprika

Pâtes crémeuses protéinées aux poivrons rôtis

Pâtes crémeuses protéinées à la courge

Pâtes crémeuses protéinées aux champignons

Bento box végétale sans cuisson

Lasagne aux lentilles et PVT sans produits laitiers

Poivrons farcis sans viande à la PVT

Mini tortillas façon salade mexicaine à la mangue

Sauté de nouilles et tofu au beurre d’arachide

Pois chiches et légumes rôtis sur tartinade de tofu au za’atar

Pâtes sauce tomate rosée protéinées sans produits laitiers

Pâté chinois aux lentilles et PVT

Tacos à la PVT réduit en gras

Lasagne one pot à la PVT avec ricotta au tofu

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