Laisse-toi inspirer par des recettes nourrissantes & végétales COLLATIONS DÉJEUNERS SALADES ENTRÉES SANDWICH SOUPES DESSERTS PLATS ESSENTIELS BOISSONS Plats principaux SALADS Martina Grace De Bonis 2025-11-21 SALADS Martina Grace De Bonis 2025-11-21 Risotto d’orzo crémeux aux tomates et basilic Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-28 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-28 Tofu au beurre Lire la suite SALADS Martina Grace De Bonis 2025-10-22 SALADS Martina Grace De Bonis 2025-10-22 Pâtes aux rapinis et paprika Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-15 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-15 Pâtes crémeuses protéinées aux poivrons rôtis Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-02 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-02 Plaque de tofu et légumes à la grecque Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-01 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-01 Pâtes crémeuses protéinées à la courge Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2025-02-22 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-02-22 Pâtes crémeuses protéinées aux champignons Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-12-18 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-12-18 Pâtes protéinées aux épinards Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-10 Bento box végétale sans cuisson Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-04 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-04 Lasagne aux lentilles et PVT sans produits laitiers Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-10-26 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-10-26 Plaque de tofu épicé à l’érable et légumes rôtis Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-23 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-23 Poivrons farcis sans viande à la PVT Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-10 Tofu Général Tao faible en sucre Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-01 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-01 Pâtes au pesto sans produits laitiers Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-08-31 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-08-31 Sauté de tofu au cari rouge et lait de coco Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-07-02 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-07-02 Pâtes fraîches au citron et fines herbes Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-10 Mini tortillas façon salade mexicaine à la mangue Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-07 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-07 Sauté de nouilles et tofu au beurre d’arachide Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-05 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-05 Sushis rouleaux d’été Lire la suite MAINS Martina Grace De Bonis 2024-04-19 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-04-19 Pois chiches et légumes rôtis sur tartinade de tofu au za’atar Lire la suite Billets plus anciens
SALADS Martina Grace De Bonis 2025-11-21 SALADS Martina Grace De Bonis 2025-11-21 Risotto d’orzo crémeux aux tomates et basilic Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-28 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-28 Tofu au beurre Lire la suite
SALADS Martina Grace De Bonis 2025-10-22 SALADS Martina Grace De Bonis 2025-10-22 Pâtes aux rapinis et paprika Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-15 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-15 Pâtes crémeuses protéinées aux poivrons rôtis Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-02 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-02 Plaque de tofu et légumes à la grecque Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-01 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-10-01 Pâtes crémeuses protéinées à la courge Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2025-02-22 MAINS Martina Grace De Bonis 2025-02-22 Pâtes crémeuses protéinées aux champignons Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-12-18 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-12-18 Pâtes protéinées aux épinards Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-10 Bento box végétale sans cuisson Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-04 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-11-04 Lasagne aux lentilles et PVT sans produits laitiers Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-10-26 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-10-26 Plaque de tofu épicé à l’érable et légumes rôtis Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-23 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-23 Poivrons farcis sans viande à la PVT Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-10 Tofu Général Tao faible en sucre Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-01 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-09-01 Pâtes au pesto sans produits laitiers Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-08-31 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-08-31 Sauté de tofu au cari rouge et lait de coco Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-07-02 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-07-02 Pâtes fraîches au citron et fines herbes Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-10 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-10 Mini tortillas façon salade mexicaine à la mangue Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-07 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-07 Sauté de nouilles et tofu au beurre d’arachide Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-05 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-05-05 Sushis rouleaux d’été Lire la suite
MAINS Martina Grace De Bonis 2024-04-19 MAINS Martina Grace De Bonis 2024-04-19 Pois chiches et légumes rôtis sur tartinade de tofu au za’atar Lire la suite