Laisse-toi inspirer par des recettes

nourrissantes & végétales

Déjeuners

Martina Grace De Bonis 2025-11-17 Martina Grace De Bonis 2025-11-17

Gruau de la veille kiwi-lime

Martina Grace De Bonis 2025-11-17 Martina Grace De Bonis 2025-11-17

Pouding de chia protéiné aux bleuets

Martina Grace De Bonis 2024-12-02 Martina Grace De Bonis 2024-12-02

Gruau chaud protéiné aux baies (sans poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2024-12-01 Martina Grace De Bonis 2024-12-01

Muffins déjeuner protéinés style « aux oeufs »

Martina Grace De Bonis 2024-11-19 Martina Grace De Bonis 2024-11-19

Cretons sans viande

Martina Grace De Bonis 2024-11-10 Martina Grace De Bonis 2024-11-10

Pains dorés protéinés (sans oeufs ni produits laitiers)

Martina Grace De Bonis 2024-09-22 Martina Grace De Bonis 2024-09-22

Gruau de la veille protéiné à la citrouille

Martina Grace De Bonis 2024-09-18 Martina Grace De Bonis 2024-09-18

Gruau cuit à la citrouille

Martina Grace De Bonis 2024-09-16 Martina Grace De Bonis 2024-09-16

Toast à la tartinade d’edamames

Martina Grace De Bonis 2024-09-09 Martina Grace De Bonis 2024-09-09

Smoothie aux bananes, arachides et chocolat

Martina Grace De Bonis 2024-09-09 Martina Grace De Bonis 2024-09-09

Smoothie à la mangue, curcuma et gingembre

Martina Grace De Bonis 2024-09-01 Martina Grace De Bonis 2024-09-01

Smoothie protéiné vert

Martina Grace De Bonis 2024-08-22 Martina Grace De Bonis 2024-08-22

Gruau de la veille protéiné aux baies (sans poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2024-08-21 Martina Grace De Bonis 2024-08-21

Gruau de la veille choco-arachide

Martina Grace De Bonis 2024-08-20 Martina Grace De Bonis 2024-08-20

Gruau chaud protéiné

Martina Grace De Bonis 2024-08-16 Martina Grace De Bonis 2024-08-16

Crêpes protéinées aux pépites de chocolat

Martina Grace De Bonis 2024-08-11 Martina Grace De Bonis 2024-08-11

Wrap déjeuner au tofu

Martina Grace De Bonis 2024-08-04 Martina Grace De Bonis 2024-08-04

Smoothie probiotique fraise-mangue

Martina Grace De Bonis 2024-06-17 Martina Grace De Bonis 2024-06-17

Crumble protéiné aux baies

Martina Grace De Bonis 2024-05-11 Martina Grace De Bonis 2024-05-11

Tofu brouillé aux légumes

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