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Déjeuners

Martina Grace De Bonis 2026-01-08 Martina Grace De Bonis 2026-01-08

Smoothie protéiné à la vanille et aux dattes

Martina Grace De Bonis 2026-01-07 Martina Grace De Bonis 2026-01-07

Smoothie vert protéiné sans produits laitiers

Martina Grace De Bonis 2026-01-02 Martina Grace De Bonis 2026-01-02

Smoothie tropical protéiné (sans produits laitiers ni poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2025-12-31 Martina Grace De Bonis 2025-12-31

Smoothie fraise-banane protéiné (sans produits laitiers ni poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2025-12-13 Martina Grace De Bonis 2025-12-13

Smoothie protéiné façon pain aux bananes

Martina Grace De Bonis 2025-12-06 Martina Grace De Bonis 2025-12-06

Smoothie protéiné 3 versions

Martina Grace De Bonis 2025-11-29 Martina Grace De Bonis 2025-11-29

Gâteau déjeuner protéiné choco-framboise

Martina Grace De Bonis 2025-11-20 Martina Grace De Bonis 2025-11-20

Gruau cuit protéiné aux bleuets (sans produits laitiers ni oeufs)

Martina Grace De Bonis 2024-12-02 Martina Grace De Bonis 2024-12-02

Gruau chaud protéiné aux baies (sans poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2024-12-01 Martina Grace De Bonis 2024-12-01

Muffins déjeuner protéinés style « aux oeufs »

Martina Grace De Bonis 2024-11-19 Martina Grace De Bonis 2024-11-19

Cretons sans viande

Martina Grace De Bonis 2024-11-10 Martina Grace De Bonis 2024-11-10

Pains dorés protéinés (sans oeufs ni produits laitiers)

Martina Grace De Bonis 2024-09-22 Martina Grace De Bonis 2024-09-22

Gruau de la veille protéiné à la citrouille

Martina Grace De Bonis 2024-09-18 Martina Grace De Bonis 2024-09-18

Gruau cuit à la citrouille

Martina Grace De Bonis 2024-09-16 Martina Grace De Bonis 2024-09-16

Toast à la tartinade d’edamames

Martina Grace De Bonis 2024-09-09 Martina Grace De Bonis 2024-09-09

Smoothie aux bananes, arachides et chocolat

Martina Grace De Bonis 2024-09-09 Martina Grace De Bonis 2024-09-09

Smoothie à la mangue, curcuma et gingembre

Martina Grace De Bonis 2024-08-22 Martina Grace De Bonis 2024-08-22

Gruau de la veille protéiné aux baies (sans poudre de protéines)

Martina Grace De Bonis 2024-08-21 Martina Grace De Bonis 2024-08-21

Gruau de la veille choco-arachide

Martina Grace De Bonis 2024-08-20 Martina Grace De Bonis 2024-08-20

Gruau chaud protéiné

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Gruau de la veille protéiné à la citrouille

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